|
Klassieke Hotstone methodiek |
|
Een hotstone behandeling is een fijne en heilzame lichaamsbehandeling vanuit de gedachte "Geest, Ziel en Lichaam zijn één".
De behandeling combineert masseren met thermotherapie. De thermotherapie bestaat uit warme basalt stenen, opgewarmd tot de ideale temperatuur van 45-50 oC, die op het lichaam worden gelegd. Met deze warme stenen wordt u ook gemasseerd. Hierdoor komt warmte diep in de spieren, zodat zo een optimale ontspanning ontstaat.
De stenen:
Basalt is het beste materiaal voor een hotstone behandeling want het houdt de warmte lang vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door. De stenen zijn onder andere afkomstig uit Zuid-Amerika en zijn ontstaan uit gestolde lava. Doordat ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen zijn de mooie ronde en gladde vormen ontstaan. De stenen hebben een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium, waardoor ze extreem sterk en compact zijn. Door deze compactheid is basalt in staat de warmte langer vast te houden dan normale stenen.
Werking en effecten:
De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft mij als masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone methodiek zorgt voor een diepe ontspanning en ontgifting, stimuleert de orgaanfunctie en activeert en zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Hotstone methodiek is aan te raden bij:
- spanning
- stress
- spierproblemen
- gewrichtsproblemen zoals reuma (niet tijdens onstekingsfase) en artrose
- spijsverteringsproblemen
- slechte doorbloeding
- mensen die gewoon zichzelf willen verwennen
Contra-indicaties bij hotstone methodiek:
- eerste drie maanden van de zwangerschap
- acute ontsteking
- onbekende pijn
- koorts
- besmettelijke huidziekte
|
|
|
Therapeutische Hotstone methodiek |
|
Deze therapeutische hotstone behandeling is een combinatie van de traditionele Hotstone behandeling en de klassieke Japanse Shiatsu. De behandeling streeft naar het verminderen en/of het opheffen van blokkades, spanningen, ziektes en het bereiken van de juiste lichaamsbalans.
Therapeutische Hotstone massge is gebaseerd op eeuwenoude tradities uit de Shiatsu. Shiatsu betekent vingerdruk. Deze manier van aanraken beïnvloedt de energiebanen in het lichaam en brengt balans in het lichaam en verlichting van blokkades en pijn.
Bij de behandeling worden de energiebanen en acupunctuurpunten gestimuleerd of gesedeerd.
Omdat alle meridianen met elkaar verbonden zijn, leiden storingen van energie (teveel of te weinig) in de meridianen tot verstoringen en onbalans in het lichaam en geest.
De behandeling:
De behandeling begint met een meridiaanmassage, zowel met de handen als met de verwarmde stenen.
Daarna worden lokale punten en pijnpunten behandeld met de verwarmde stenen.
Hierdoor ontstaat er weer een goed evenwicht in de meridianen waardoor klachten van lichaam en geest verminderen.
Toepassingen van therapeutische hotstone behandeling:
- lost vermoeidheid op
- acute en chronische spierspanningen
- onevenwicht in het lichaam
- slechte doorbloeding
- burn-out, zwakte, spanningen
- zenuwpijnen
- luchtwegaandoeningen
- artrose en/of andere gewrichtsproblemen
- RSI gerelateerde klachten
Effecten van de behandeling:
- dieptereiniging van spieren en bindweefsel
- ontgiften van bloedvaten en organen
- krachtig impuls voor het immuunsysteem
- heilzame koestering van lichaam en geest
- pijnlijke, stramme spieren en spanningen verdwijnen,
|
|
Japanse Hot-coldstone methodiek |
|
De combinatie van warme en koude stenen zorgen ervoor de vloeistoffen en afvalstoffen uit overwerkt en chronisch gespannen weefsel wordt afgevoerd.
Het herstellende effect is toe te schrijven aan een afwisselend zeer sterke vasodialtatie (verwijdering van de bloedvaten) door de warme basaltstenen en een vasoconstrictie (vernauwing van de bloedvaten) door de koude marmerstenen.
De koude heeft ook invloed op het versterken van reacties op verscheidene lichaamssystemen.
Terugkerende of chronische klachten zoals: golferelleboog, tenniselleboog, volleybalknie e.d. zijn daardoor goed te behandelen. De warmte die wordt toegepast heeft als gevolg: - Vasodilatatie (verwijding van de bloedvaten)
- Verbetering van de stofwisseling / celstofwisseling
- Stimulatie van de bloedsomloop
- Verbeterde lymfe afvoer
- Diepe ontspanning
- Verhoging van de pijndrempel
- Zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt hierdoor gestimuleerd
De koude die wordt toegepast heeft als gevolg: - Vasoconstrictie (vernauwing van de bloedvaten)
- Daling van de stofwisseling
- Pijndemping
- Afname ontstekingsreactie
- Afname zwelling
- Vitalisering van het lichaam
- Zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt hierdoor gestimuleerd
Deze methodiek kan zeer effectief zijn omdat de warmte die wordt gebruikt diep doordringt in de spieren en gewrichten en verlicht spanningen die in het lichaam vastzitten terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan.
De methodiek werkt meer op het zelfherstellend vermogen van het lichaam en geeft een diepe ontspanning en stimuleert de orgaanfuncties. |
|
|