Een ontspannende, rustige, algehele lichaamsbehandeling met een vaste volgorde van handgrepen. Door te kiezen voor een goede opbouw wordt de doorbloeding van spieren en weefsel verbeterd, worden afvalstoffen afgevoerd en wordt de circulatie van lymfevocht gestimuleerd.
Een klassieke massagemethodiek is een ontspannings behandeling waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsbehandeling kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Voor wie is de klassieke ontspanningsbehandeling bedoeld:
Voel je jezelf wel een uitgeblust of vermoeid? Heb je last van verkrampte en pijnlijke spieren na een zware werkweek ? Dan is deze ontspanningsmethodiek erg geschikt. Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan deze behandeling erg prettig en zinvol zijn. Deze vorm van methodiek is geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen.

Door de lange, maar diepe strijkingen wordt een zeer ontspannend effect verkregen. Uitstekend om alle stress en spanningen van u af te laten glijden.

De bindweefselmethodiek is een behandelmethode die rond 1930 in Duitsland is ontwikkeld door Elisabeth Dicke en verder uitgewerkt is door Hede Teirich-Leube.
Bij de behandeling worden door middel van specifieke massagetechnieken de huid en het daaronder gelegen bindweefsel geprikkeld. Hierdoor worden via een reflex vergelegen organen en andere weefsels beïnvloed. Bindweefmethodiek wordt daarom ook wel een "reflexzonebehandeling" genoemd.

De huid van de rug weerspiegelt in belangrijke mate de gesteldheid van de mens. Elk deel van de huid staat door zenuwen en energiebanen in verbinding met één van de weefselsystemen van het lichaam. Als zo’n systeem energetisch verstoord raakt, verandert daardoor ook de huidspanning in de bijbehorende zone van de rug.
Het handvaardig en oordeelkundig tasten van de rug is van groot belang om de juiste informatie te krijgen over de gesteldheid van de mens.
Iedere behandeling zal bestaan uit een uitgebreide vraagstelling naar de klachten en mogelijke oorzaak van de klachten; nauwkeurig tastonderzoek van de rug en op basis daarvan de daadwerkelijke behandeling. Het aantal behandelingen kan sterk variëren. Na enkele behandelingen kan reeds een positief effect optreden. Het kan mogelijk zijn dat men voor een gunstig resultaat gedurende langere tijd de behandelingen nodig heeft.

Uitleg over de werking van bindweefmethodiek:
Bindweefselmethodiek is een zeer effectieve vorm van therapeutische behandeling. De speciale massagegrepen geven een mechanische en reflectorische prikkel aan het bindweefsel onder de opperhuid en hebben zo een effect op bijbehorende spiergroepen, gewrichten en organen, via de segmental weg.
In tegenstelling tot de meest bekende massagevormen wordt bindweefselmassage niet toegepast op de spieren maar op de bindweefsellaag van het lichaam die zich tussen de opperhuid en de spieren bevindt.
Door de segmentatie in het lichaam (de zenuwen die tussen de wervels uitkomen bedienen alle weefsel en organen in datzelfde segmentale gebied) kan uit de verkleving in het bindweefsel, die zichtbaar is en ook een verhoogd pijngevoel geeft, worden opgemaakt  waar de mogelijke probleemzones zich bevinden. Andersom kan door het losmaken van die verklevingen reflexmatig invloed worden uitgeoefend op alle inwendige organen, spieren, gewrichten, bloedvaten, etc die in dat segmentale gebied voorkomen.

Toepassing van bindweefselmethodiek:
Bindweefselmassage kan onder anderen toegepast worden bij hoofdpijn en migraine, buik en borstkas aandoeningen, maag en darm aandoeningen, chronische verkoudheid, gewrichts-  en spierproblemen, gevoeligheidsstoornissen, slapeloosheid en pijnen bij de menstruatie. De technieken hebben een positief effect op een verslapte of slecht doorbloede huid en zeker ook littekenweefsel kan door deze massagetechnieken sterk verbeteren.

De behandeling:
Elke behandeling van bindweefselbehandeling zal worden begonnen met een rugonderzoek. Hierbij wordt het bindweefsel van de rug in plooien opgeduwd of opgetild waaruit kan worden opgemaakt waar de bindweefselzones zich bevinden.
Vervolgens wordt door middel van massagegrepen in of van het bindweefsel (er wordt zowel met oppervlakkige als diepe technieken gewerkt, afhankelijk van de gevoeligheid van de bindweefselzone) de doorbloeding geactiveerd, de aanmaak van collageen- en elastinevezels gestimuleerd en hierdoor wordt de kwaliteit van het weefsel sterk hersteld of verbeterd. Afvalstoffen worden losgemaakt en de balans in het bindweefsel wordt hersteld.
De massagegrepen kunnen in zithouding op de rug worden uitgevoerd maak ook (meestal) liggend op rug, armen, benen of het gelaat.
Na afloop van de behandeling zal het rugonderzoek worden herhaald om te controleren of het gewenste effect is bereikt.

Een hotstone behandeling is een fijne en heilzame lichaamsbehandeling vanuit de gedachte "Geest, Ziel en Lichaam zijn één".
De behandeling combineert masseren met thermotherapie. De thermotherapie bestaat uit warme basalt stenen, opgewarmd tot de ideale temperatuur van 45-50 ^oC, die op het lichaam worden gelegd. Met deze warme stenen wordt u ook gemasseerd. Hierdoor komt warmte diep in de spieren, zodat zo een optimale ontspanning ontstaat.
 

De stenen:
Basalt is het beste materiaal voor een hotstone behandeling want het houdt de warmte lang vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door. De stenen zijn onder andere afkomstig uit Zuid-Amerika en zijn ontstaan uit gestolde lava. Doordat ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen zijn de mooie ronde en gladde vormen ontstaan. De stenen hebben een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium, waardoor ze extreem sterk en compact zijn. Door deze compactheid is basalt in staat de warmte langer vast te houden dan normale stenen.
 

Werking en effecten:
De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft mij als masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone methodiek zorgt voor een diepe ontspanning en ontgifting, stimuleert de orgaanfunctie en activeert en zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Hotstone methodiek is aan te raden bij:

• spanning
• stress
• spierproblemen
• gewrichtsproblemen zoals reuma (niet tijdens onstekingsfase) en artrose
• spijsverteringsproblemen
• slechte doorbloeding
• mensen die gewoon zichzelf willen verwennen

Contra-indicaties bij hotstone methodiek:

• eerste drie maanden van de zwangerschap
• acute ontsteking
• onbekende pijn
• koorts
• besmettelijke huidziekte

De voetreflexologie is een alternatieve geneeswijze die ervan uit gaat dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met plaatsen op de voeten. De refloxologie deelt de voetzool in zones die corresponderen met delen in het lichaam zoals het hart, de lever, enz. en stelt dat de behandeling van deze zones een onbelemmerde energiedoorstroming in het hele lichaam herstelt en/of onderhoudt. Aan de voetzool kan gevoeld worden met welk corresponderend orgaan of weefsel er iets aan de hand is.

Voetreflexologie is dus de wetenschap die zich bezighoudt met het uitgangspunt dat zich in de voeten reflexzones bevinden die corresponderen met alle klieren, organen en andere delen van het lichaam.
Voetreflexologie is een vorm van reflexzonemethodiek, dit is een behandeling van de zenuwuiteinden die zich op de voeten bevinden. Door zachte behandeling van deze zones kan men spanningen opheffen, de eigen genezingskracht van het lichaam stimuleren en het immuunsysteem versterken. Alle reflexpunten worden bewerkt om zo het lichaam weer in balans te brengen.
Belangrijk om weten is dat deze behandeling het lichaam zélf aan het werk zet om eventuele  inwendige blokkades op te heffen, zodat genezing kan gebeuren.
De methode van voetreflexologie is gebaseerd op de holistische visie van samenhang tussen lichaam en geest, en beoogt de mens in haar totaliteit te behandelen.

Voor wie is voetreflexologie:
Klachten waarbij de therapie zijn waarde heeft bewezen zijn onder anderen:

• stress
• restless legs (onrustige benen)
• darmproblemen
• RSI gerelateerde klachten
• (lage) rugklachten
• hoofdpijn
• koude handen en/of voeten
• slaapproblemen
• ter ondersteuning bij Chronisch Vermoeidheidssyndroom
• ter ondersteuning van het algeheel welbevinden, zoals bij lusteloosheid, geïrriteerdheid, vermoeidheid, opgejaagd gevoel.

Tijdens de behandeling:

tijdens de behandeling is het belangrijk dat u zich zo goed mogelijk probeert te ontspannen, het kan zijn dat u tijdens de behandeling merkt dat u meer gaat transpireren, koud, warm, of slaperig wordt.
Dit heeft te maken met het feit dat het lichaam door de voetreflexbehandeling afvalstoffen kwijt raakt.
De behandeling begint altijd met een ontspannende grepen om daarna om beurten de voeten de behandelen.

Na de behandeling:
Na de behandeling is het goed om veel water te drinken om zo het lichaam te helpen afvalstoffen af te voeren. Het kan zijn dat u in de dagen na de behandeling merkt dat uw urine donkerder gekleurd is, dat u meer ontlasting heeft of dat u meer transpireert. Deze bijwerkingen zijn niets om u ongerust over te maken, want het betekent dat er een proces in uw lichaam in gang is gezet om afvalstoffen kwijt te raken en blokkades op te heffen.

Acupressuur is een manier van behandelen, die past in de klassieke Chinese geneeskundige traditie. Met behulp van een relatief klein aantal technieken is een groot effect te bereiken op pijn en andere problemen van het bewegingsapparaat en zenuwstelsel.
Acupressuur komt voort uit de acupunctuur. Het duidelijke verschil hiertussen is dat er niet met naalden op de acupunctuurpunten gewerkt wordt maar met manuele druk van vingers.
Het is aangetoond dat bepaalde huidgebieden wederkerig corresponderen met onder andere inwendige organen, spieren, botten en gewrichten (segmentale relaties), wat ook terug te vinden is bij de bindweefselmassage. Het prikkelen van een bepaald huidgebied beïnvloed dus de ermee corresponderende structuren. Dit is de Westerse verklaring.
De Chinese traditie gaat er van uit, dat er energie (de QI) circuleert in banen (meridianen). Deze energie stroomt in een gesloten systeem van meridianen en is daar in een harmonische situatie evenwichtig over verdeeld. Dit is de balans tussen YIN en YANG, twee tegengestelde, maar elkaar ook aanvullende krachten. Deze twee krachten zijn het uitgangspunt van de traditionele Chinese geneeskunde.
Op de meridianen liggen bepaalde punten (de acupunten) waarmee bepaalde organen, gewrichten, botten, spieren en zenuwstelsel  te beïnvloeden zijn.
De YIN en YANG zorgen voor het kenmerkende harmonische ritme in de meridianen. Dit ritme (ook wel QI genoemd) kan verstoord worden, waardoor problemen kunnen ontstaan.
Deze verstoring kan zich op twee manieren voordoen: door middel van blokkade  (yin-probleem) en door middel van overactiviteit (yang-probleem).
Door middel van een bepaalde druk op bepaalde acupunten, behorend bij het probleem, kan de harmonie in de energiestroom hersteld worden.

Wat zijn triggerpoints ?

Een spier is opgebouwd uit afzonderlijke spiervezels. In een normale ruststand is een spiervezel nog uitgerekt, noch samengetrokken. Wanneer er een triggerpoint in de spier zit dan blijkt dat de spiervezels in de rusttoestand op bepaalde punten meer samengetrokken zijn dan in het omringende gebied. Op deze punten is de spierspanning dus hoger en blijven de spiervezels zelfs in rust samengetrokken.
Hierdoor ontstaat een lokale verdikking  met een slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen en vervolgens samenkleven.
Een trigerpoint kan worden gezien als een spierknoop: een bundeltje spiervelzels dat zich niet ontspant, maar steeds strak aangespannen blijft. Een triggerpoint in een spier kan ofwel heel pijnlijk zijn, ofwel helemaal niet pijnlijk zijn, tenzij het wordt aangeraakt.
Triggerpoints houden het overige deel van de spier op te grote spanning. Dit veroorzaakt het stijve gevoel in een spier.

Triggerpoints veroorzaken hoofdpijn, pijn in de nek en kaak, pijn in de onderrug, tennisarmen en carpaaltunnel syndromen. Ze kunnen de oorzaak zijn van pijn in gewrichten, zoals de schouder, pols, heup, knie en enkel, die vaak worden aangezien voor artritis, tendinitis, sinusitis, artrose en gevoelloosheid in handen en voeten. Zelfs fibromyalgie kan zijn oorsprong hebben in triggerpoints.
Een onderschat aspect van triggerpoints is dat ze onbeperkt latent aanwezig kunnen zijn en dan geen pijn veroorzaken. Latente triggerpoints kunnen al bij weinig stress of spanning worden geactiveerd.

Symptomen die door triggerpoints worden veroorzaakt komen voor in voorspelbare patronen. Als je weet waar je ze zoeken moet, zijn triggerpoints gemakkelijk te vinden en uit te schakelen. De meeste  problemen kunnen, samen met zelfmassage van de triggerpoints, in drie tot 10 dagen worden verminderd of verdwijnen. Zelfs langdurige chronisch klachten kunnen in minder dan anderhalve maand aanzienlijke verbetering te zien geven.

Van buitenaf zijn triggerpoints voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer er flinke druk wordt opgegeven, kan dit een uitstralende pijn opwekken in de triggerpoint zelf of in een ander deel van het lichaam.
Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat in veel gevallen een ander gebied bestrijkt dan de plek van het triggerpoint zelf.
Door deze kennis blijken een hoop “vage”  pijnklachten nu wel degelijk behandelbaar.

Hoe ontstaan triggerpoints ?

Triggerpoints kunen ontstaan in allerlei situaties waarin spieren op een onprettige manier worden gebuikt. Samengevat kunnen dit de oorzaken zijn:

• Overbelasting van spieren door het herhaaldelijk uitvoeren van één dezelfde beweging, zelfs als ze maar een kleine belasting vergen.
• Als spieren langdurig statisch aangespanen worden.
• Als spieren gedurende een langere tijd onbeweeglijk of inactief zijn, dit bevordert het verstijven en verzwakken van spieren
• Overbelasting van spieren door kortdurende zware inspanning (bijv. zwaar tillen, sporten, in de tuin werken)
• Overbelasting van spieren door een verkeerde houding
• Stress, dit brengt het lichaam in een verhoogde staat van paraatheid. Dit leidt tot een verhoogde spierspanning waardoor triggerpoints sneller kunnen ontstaan
• Plotselinge schokken, valpartijen en botsingen
• Injectie in een spier.   

De behandeling van triggerpoints.

Het vinden van triggerpoints

Door het krijgen van informatie van de cliënt, waaruit de pijnklachten bestaan, kan ik afleiden in welke spieren zich triggerpoints bevinden. Want elk triggerpoint heeft zijn eigen specifieke afgeleide pijn.
Daarna worden deze  desbetreffende spieren waar de triggerpoints zich kunnen bevinden nagelopen om de triggerpoints op te sporen, zodat deze behandeld kunnen worden.
De behandeling van triggerpoints bestaat uit diepe weefselbehandeling die rechtstreeks op het triggerpoint wordt gegeven. Deze strijking is diep en langzaam met een korte beweging, en niet meer dan één strijking per seconde. De strijking zelf is niet langer dan 4 cm. Hij hoeft alleen maar van de ene naar de andere kant van het triggerpoint te gaan.
De triggerpoint worden behandeld door de juiste druk erop te geven om zodoende de doorbloeding te vergroten. De druk is intermitterend, in de vorm van een herhaalde strijkingen.
De behandeling op een gevonden triggerpoint duurt relatief kort, niet langer dan 15 tot 20 seconden. Daarna ga ik door naar de volgende plek.
Triggerpoints deactiveren vanzelf als de regelmatig en iedere dag worden behandeld. Dit zal als huiswerk worden meegeven met de cliënt.

Chinflex is een methodiek die gebaseerd is op de oude originele Chinese voetbehandeling principes. De Chinezen passen chinflex, met zeer goede resultaten, al bijna 4000 jaar toe. Hun kennis op dit gebied is dan ook ongelooflijk. Ze gebruiken deze methodiek tot op hoge leeftijd om vitaal te blijven, om hun gezondheid te behouden of als er klachten zijn deze te verminderen of te verhelpen.

Chinflex maakt gebruik van zowel de reflexzones op de voeten, de meridiaanbanen, de acupunctuurpunten als veel extra punten. Dit o.a. bij slapeloosheid, diabetes, etc

De knieën en de onderbenen, waar veel acupunctuurpunten zitten, worden ook altijd uitgebreid mee behandeld. Ik gebruik hiervoor zeer effectieve Chinese behandeltechnieken. Door de combinatie van dit alles wordt het lichaam intens en volledig behandeld.

Het grote succes van Chinflex ontstaat doordat in één methodiek twee systemen tot één geheel wordt gecombineerd
Hierdoor komt er een goede doorstroming op gang waardoor het effect van de behandeling vele malen groter wordt.

1. De zones op de voeten worden behandeld.  Het hele lichaam ( alle organen, spieren en weefsel) worden weerspiegeld in de voeten. Door deze zones te behandelen ontstaat er een betere doorbloeding in de daarmee corresponderende organen, spieren en weefsels. Hierdoor kunnen deze beter gaan functioneren.
2. Ook de meridiaanbanen en acupunctuurpunten op de voeten, onderbenen en knieën worden behandeld. Meridianen vormen samen met hun acupunctuurpunten een energetisch systeem in het lichaam waardoor ze het hele lichaam van energie kunnen voorzien. 

De combinatie van deze twee systemen maakt deze behandeling bijzonder effectief en heeft een prettige, ontspannende werking op lichaam en geest.
Na afloop voelt men zich ongekend ontspannen, fit en vitaal.

Veel klachten in het bewegingsapparaat (Rug,hoofd, nek, armen, benen) ontstaan door kleine afwijkingen in gewrichten, het bekken of in de wervelkolom. Deze afwijkingen kun je niet zien, maar kunnen wel pijn en andere problemen veroorzaken.

De Orthomanipulatie methodiek is een zachte, manuele natuurgeneeswijze die scheefstand en blokkades van gewrichten en wervels corrigeert. Veel voorkomende klachten kunnen dankzij deze therapie behandeld worden. Denk maar aan whiplash, bekkeninstabiliteit, scoliose, verschoven wervels, schouderklachten, enzovoort. Zelfs voor klachten omtrent beenlengteverschillen, al dan niet ontstaan door een anatomische oorzaak, kan deze therapie zeer heilzaam zijn.

Deze methodiek maakt gebruik van de natuurlijke pendelbeweging van het lichaam om dan met zachte druk de noodzakelijke correcties uit te voeren. Het is de therapie bij uitstek als aanvulling of alternatief voor de klassieke osteopathie en drukgerelateerde correctiemethoden.

Per behandeling worden alle wervels die gecorrigeerd moeten worden behandeld. Gemiddeld heeft men vijf tot zes behandelingen nodig.

De behandeling wordt niet meer dan één keer per week gegeven, dit om het lichaam (spier en steunapparaat) aan de nieuwe standsveranderingen via neurologische weg te laten wennen .

Het is mogelijk dat men na de behandeling last krijgt van vermoeidheid, toename van pijn, pijn op plaatsen waar u dit niet gewend was. Dit is normaal en gaat binnen enkele dagen weer ov

Vacussage is ook bekend als cupping. Cupping betekent het plaatsen van “cups” op het lichaam. Deze cups zijn glazen bokaaltjes die zuurstofarm (vacuum) worden gemaakt en vervolgens op het lichaam geplaatst worden en zich vastzuigen op de gewenste locatie.

Deze techniek is in de Oosterse geneeskunde ontwikkeld om toxines (gifstoffen) en spierkrampen vanuit diepere lichaamsweefsels naar de huidoppervlak te trekken. Lichaamscellen gebruiken zuurstof en geven kooldioxide af. Wanneer lichaamsenergie geblokkeerd raakt, functioneert de cel minder goed en hopen afvalstoffen zich op. Dit ervaren wij vaak als pijn of bewegingsbeperking.

Het doel van cupping is om energie- en bloedstagnatie en de daaruit volgende pijn op te heffen. Na een cupping behandeling kan er lokaal een rode te plek te zien zijn (bloeduitstorting van de kleine bloedvaatjes). Dit versnelt niet alleen het genezingsproces van de bloeduitstorting maar ook de klacht van het desbetreffende gebied. Het lichaam stuur extra witte bloedlichaampjesnaar de plek waar de cup is geplaatst en versnelt zo het genezingsproces. Dit is een normaal verschijnsel, dat na enkele dagen zal verdwijnen. Nadat de roodheid is verdwenen zal er verbetering in de symptomen optreden. Spieren en huid worden weer goed doorbloed, gevoed en ontdaan van afvalstoffen met als gevolg algehele ontspanning.

De Vacussage is een vorm van acupunctuur die gericht is op de beweging van de energie, het bloed, en de lichaamsvloeistoffen. De vastgezogen cups op de huid vervoeren energie en bloed naar de plaats waar de verstorende energie het lichaam kan verlaten via de poriën.

Het lichaam wordt eerst ingemasseerd met massageolie, waarna er cups op geplaatst worden. Onder de cups treedt een zeer sterke doorbloeding op De cups worden over het lichaam bewogen, wat een zeer diepgaand en krachtige uitwerking geeft.

Deze therapie werkt heel goed bij:

• schouder-, nek-, rugklachten
• spierspanning door fysieke of psychische belasting of trauma
• migraine, spaningshoofdpijnen
• doorbloedingsstoornissen: slecht transport van zuurstof in bloed
• tennis/golf elleboog, knieklachten
• benauwdheidklachten, zoals bronchitis, astma, verkoudheid
• spijsverteringsproblemen

Vacussage (cupping) massage is vooral goed omdat het:

• dieper werkt dan elke vorm van massage
• een sterke doorbloeding van het behandelde gebied geeft
• de stofwisseling bevordert
• de huid bevrijdt van afvalstoffen en de huid beter laat ademen
• de lymfe afvoer versterkt
• de lichaamseigen weerstand versterkt.

CONTRA – INDICATIES:

• zwangerschap
• bij tuberculose
• tumoren
• melanomen (gezwel uit pigmentcellen in moedervlekken)

Deze therapeutische hotstone behandeling is een combinatie van de traditionele Hotstone behandeling en de klassieke Japanse Shiatsu. De behandeling streeft naar het verminderen en/of het opheffen van blokkades, spanningen, ziektes en het bereiken van de juiste lichaamsbalans.
Therapeutische Hotstone massge is gebaseerd op eeuwenoude tradities uit de Shiatsu. Shiatsu betekent vingerdruk. Deze manier van aanraken beïnvloedt de energiebanen in het lichaam en brengt balans in het lichaam en verlichting van blokkades en pijn.
Bij de behandeling worden de energiebanen en acupunctuurpunten gestimuleerd of gesedeerd.
Omdat alle meridianen met elkaar verbonden zijn, leiden storingen van energie (teveel of te weinig) in de meridianen tot verstoringen en onbalans in het  lichaam en geest.

De behandeling:
De behandeling begint met een meridiaanmassage, zowel met de handen als met de verwarmde stenen.
Daarna worden lokale punten en pijnpunten behandeld met de verwarmde stenen.
Hierdoor ontstaat er weer een goed evenwicht in de meridianen waardoor klachten van lichaam en geest verminderen.

Toepassingen van therapeutische hotstone behandeling:

• lost vermoeidheid op
• acute en chronische spierspanningen
• onevenwicht in het lichaam
• slechte doorbloeding
• burn-out, zwakte, spanningen
• zenuwpijnen
• luchtwegaandoeningen
• artrose en/of andere gewrichtsproblemen
• RSI gerelateerde klachten

Effecten van de behandeling:

• dieptereiniging van spieren en bindweefsel
• ontgiften van bloedvaten en organen
• krachtig impuls voor het immuunsysteem
• heilzame koestering van lichaam en geest
• pijnlijke, stramme spieren en spanningen verdwijnen, 
   

Dit is een ontspannende maar vooral ook een stimulerende methodiek die de afvalstoffen afvoert, een slechte bloedsomloop verbetert, krampen en triggerpoints verlicht.
Deze methodiek wordt mede uitgevoerd met bamboestokken die een verlengstuk zijn van mijn handen, voorarmen en ellebogen.
Belangrijke eigenschappen van deze behandeling zijn druk en warmte. Met behulp van de verschillende dikte en lengte van de bamboestokken worden de zenuwuiteinden in je huid geprikkeld en hierdoor dringt de behandeling dieper door in het weefsel.
Bamboe bevat bovendien kiezelzuur wat het overbrengen van energie en het zelfhelende proces in ons lichaam stimuleert.
Ook mensen die sporten vinden baat bij deze behandeling dankzij de stimulatie van de neuro-musculaire plaatsen die de ontspannende en kalmerende eigenschappen in het lichaam versterken

EEN BAMBOESMETHODIEK:

• Stimuleert de bloedsomloop
• Bevorderd lichaamsenergie
• Ontspant de spieren, verwijderd spanningsknopen in schouders en nek
• Het kan helpen tegen slapeloosheid
• Werkt bloeddrukverlagend
• Stimuleert de uitscheiding van het lymfestelsel waardoor afvalstoffen zich niet met zo snel ophopen in de lymfeknopen
• Helpt tegen emotionele spanningen

REACTIES OP EEN BAMBOEMETHODIEK:

• Werkt stressverlagend
• Geeft verlichting bij spier- en zenuwpijnen en stimuleert genezing
• Helpt bij rug-, schouder-, en nekklachten
• Geeft verlichting bij spierpijn, reuma en jicht
• Verbetert de doorbloeding
• Werkt preventief

Manuele lymfedrainage is een behandeltechniek die het lymfestelsel activeert. Het doel van deze behandeling is dit uiterst essentiële afvoersysteem te zuiveren en te regeneren om zo het menselijk lichaam te versterken. In tegenstelling tot veel andere vormen van massage bestaat manuele lymfe drainage uit een lichte aanraking van de huid en de direct daaronder liggende lymfevaten. De zachte, schuivende en pompende bewegingen versterken de stroming van de lymfe door het lichaam.
Manuele lymfe drainage voelt weliswaar zacht aan, maar het effect op de afvoer van opgeslagen afvalstoffen is groot. Ons lichaam bestaat voor tweederde uit vocht en vloeistoffen. Deze vloeistof bevindt zich zowel in als rondom alle lichaamscellen, de lymfebanen, de bloedbanen en de hersenbanen. Deze processen die gebeuren via het lichaamsvocht noemen we ook de waterhuishouding. Wanneer de waterhuishouding in een goede conditie verkeert, is ons lichaam in evenwicht.
Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol bij het instant houden van een optimale waterhuishouding. De lymfe voedt, zuivert en draineert onze lichaamscellen.
 
WAT IS LYMFE:

Lymfe is een kleurloze vloeistof die vrijwel overal in het lichaam te vinden is. Vanuit de weefsels verzamelt het zich in steeds groter wordende afvoerkanalen, de lymfebanen, die uiteindelijk uitmonden in het bloedvatenstelsel. Op bepaalde plaatsen in het lymfestelsel liggen concentraties van lymfeknopen, namelijk onder de oksels, in de lies en in de hals en de nek. Deze lymfeknopen zijn heel belangrijk voor de afweerfuncties van het lichaam.
Andere belangrijke functies van het lymfesysteem zijn de afvoer van een teveel aan vocht en het vervoer van hormonen, zenuwprikkels en  afvalstoffen uit het weefsel.
Manuele lymfedrainage bevordert de afvoer van vervuilde lymfe waardoor er plaats komt voor schone lymfe en de celstofwisseling kan verbeteren.
De belasting van het lymfestelsel is groot in onze westerse maatschappij. Gebrek aan beweging, stress, ongezonde voeding (te veel suiker, te veel vet) zorgen voor een ophoping van afvalstoffen die een ziekmakende invloed kunnen hebben.
Een lymfestelsel dat overbelast en vervuild is, kan zich onder andere uiten in chronische vermoeidheid of chronische infecties, hoofdpijn of migraine, een hoge bloeddruk, opgezette en/of pijnlijke benen, restless legs,  huidproblemen en bepaalde aandoeningen van reumatische aard.

Tijdens de behandeling komt u tevens in een diepe ontspanning. Bloeddruk en hartsslag worden lager en de ademhaling langzamer.

Aromatherapie een aparte wetenschap die therapeutisch gebruik maakt van speciale natuurlijke, essentiële oliën. Het is een natuurlijke holistische methode die helemaal in de tegenwoordige moderne opvattingen past, van natuurlijk genezen. Het helpt zowel tegen de psychische evenals de fysieke gesteldheid van de mens en het helpt bij de genezing van ziekten. Aromatherapie is een middel bij uitstek, om in deze tijd hulp te bieden. De speciale essentiële oliën bevatten zeer krachtige en werkzame stoffen en worden precies afgestemd op de individuele klachten van de cliënt. Samen wordt er naar de juiste essentiële oliën gezocht om tot een goede behandeling over te kunnen gaan. Daarom is een aromatherapie behandeling erg geschikt om individuele problemen aan te pakken, voornamelijk omdat ze niet alleen werken op het zichtbare, fysieke lichaam maar ook op de gemoedstoestand van de mens. Het kan tevens gebruikt worden om tot rust te komen en de dagelijkse beslommeringen even achter je te laten.

TOEPASSINGEN:

Verdampen in een aromalamp:
Etherische oliën werken zeer sterk op de hersenen en van daaruit op gevoelens, sfeer, stemmingen, concentratie en zodoende op deze manier zeker ook therapeutisch. Bovendien werken ze, als ze worden ingeademd op de ademhalingsorganen.

Verdampen met een Aroma-stream:
De olie wordt op het filter gedruppeld en door middel van een ventilator in de ruimte gebracht.

Inhaleren:
Aan een kom heet water worden enkele druppels etherische olie toegevoegd. Bv. Bij verkoudheid en andere luchtwegproblemen.

Massage:
Bij een aromamassage worden etherische oliën gecombineerd met een massage. De etherische oliën worden hiervoor gemengd met een plantaardige basisolie, aangepast aan de doelstelling van de behandeling. Bv. Voor ontspanningen, antistress, rustgevend,kalmerend, opwekkend, versterken immuunsysteem, huidverzorgend, cellulitis, stimuleren bloedsomloop, pijnstillend, zuiverend, ontstekingswerend, gewricht- en/of spierklachten, enz.

Ook is het natuurlijk mogelijk om etherische oliën in bad, als huidcrème, of enkele druppels op een zakdoek toe te passen.

Bij bamboemethodiek wordt gebruik gemaakt van bamboestokken van verschillende afmetingen, lang en kort, dik en dun. Deze worden speciaal voor deze massage gemaakt om er op een unieke manier mee te kunnen werken.
Bamboe bevat kiezelzuur, wat hetzelfde element is dat kwarts tot kristal maakt en heeft dus dezelfde eigenschappen. Bamboe helpt in het overbrengen van energie en het stimuleert het zelfhelende proces in het lichaam. Bamboe is hard, recht, sterk, flexibel, licht en verdeelt gemakkelijk. Bij de massage worden de bamboestokken vaak verwarmd en gebruikt in combinatie met verschillende soorten massageolie, zodat het beter over het lichaam glijdt. Er wordt hierbij meestal gebruik gemaakt van essentiële oliën.
De bamboemethodiek is ontspannend, maar ook stimulerend voor als je energie en kracht nodig hebt. Het zal helpen om toxines (giftige stoffen) af te voeren en een slechte bloedsomloop te verbeteren, maar ook om krampen en triggerpoints te verlichten.
De behandeling werkt tegen vermoeidheid en stress en het lichaam is na de behandeling in een betere conditie. Met de bamboestokken als verlengstuk van onze handen, voorarmen en ellebogen geniet men van een prettige behandeling.

Twee belangrijke eigenschappen van deze methodiek zijn: Piezo- en Pyro electriciteit.
Piezo wordt geactiveerd met druk.
Pyro wordt geactiveerd door de warmte.
Met behulp van de verschillende dikte en lengte van bamboestokken worden de zenuwuiteinden in je huid geprikkeld en dieper doorgedrongen in de weefsels, waardoor deze twee eigenschappen worden geactiveerd en verwarmd

Holistic Pulsing is een zachte behandelwijze, waarbij het lichaam op een speelse, natuurlijke manier in beweging wordt gebracht. Het lichaam wordt gepulst in een op de persoon afgestemd ritme. Kleine en grotere pulsen stromen als golven door het hele lichaam. De pulsen kunnen gecombineerd worden met wiegende, rollende en strekkende bewegingen. Je ligt hierbij gekleed op een massagetafel. Door de ritmische bewegingen komt het lichaam al snel tot rust. Mede door de zachtheid en het respecteren van de grenzen ontstaat er een veilige sfeer. De noodzaak om weerstand te bieden wordt minder. Je wordt uitgenodigd om op steeds dieper niveau spanningen los te laten. Er ontstaat ruimte om te gaan luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. Het is alsof je jezelf op een nieuwe manier leert kennen; het genieten, de grenzen en de mogelijkheden. De voortdurende beweging raakt al je spieren, gewrichten en cellen, van buiten en binnen, van top tot teen. Het ontspant op veel niveaus, maakt het lichaam losser en helpt ook bij het loslaten, laat je energie weer helemaal doorstromen.
Holistic pulsing is een mooie zachte manier om je zelfbewustzijn te vergroten, meer contact te krijgen met je lichaam en om te ontdekken waar spanningen en blokkades zitten, waar je vastzit of vast houd, wat je onder controle wilt houden.

HOLISTIC PULSING kan ondersteunend zijn:

• bij het onthaasten van je leven,
• bij vermoeidheid, stress en spanning,
• bij lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, spierpijn, chronische vermoeidheid e.d,
• bij zwangerschap,
• wanneer je altijd maar aan het denken bent en niet meer kunt voelen,
• bij verwerking van intense momenten in je leven,
• wanneer je veel geeft en er naar verlangt om te ontvangen.

BEHANDELING
Tijdens een Holistic Pulsing lig je gekleed op de massagetafel. Het wordt als een aparte sessie van ongeveer een uur gegeven.
Holistic Pulsing kan bij vrijwel iedereen toegepast worden, een behandeling zal nergens pijnlijk zijn. Een sessie duurt ongeveer een uur.
Holistic Pulsing is een op zichzelf staande behandelmethode, maar kan ook gecombineerd worden met andere therapiebehandelingen.
Ook als nazorg bij ingrijpende ziekteprocessen kan Holistic Pulsing helend werken.
Drinken is belangrijk na een sessie, zodat de afvoer optimaal geactiveerd wordt.

De combinatie van warme en koude stenen zorgen ervoor de vloeistoffen en afvalstoffen uit overwerkt en chronisch gespannen weefsel wordt afgevoerd.
Het herstellende effect is toe te schrijven aan een afwisselend zeer sterke vasodialtatie (verwijdering van de bloedvaten) door de warme basaltstenen en een vasoconstrictie (vernauwing van de bloedvaten) door de koude marmerstenen.
De koude heeft ook invloed op het versterken van reacties op verscheidene lichaamssystemen.
Terugkerende of chronische klachten zoals: golferelleboog, tenniselleboog, volleybalknie e.d. zijn daardoor goed te behandelen.

De warmte die wordt toegepast heeft als gevolg:

• Vasodilatatie (verwijding van de bloedvaten)
• Verbetering van de stofwisseling / celstofwisseling
• Stimulatie van de bloedsomloop
• Verbeterde lymfe afvoer
• Diepe ontspanning
• Verhoging van de pijndrempel
• Zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt hierdoor gestimuleerd

De koude die wordt toegepast heeft als gevolg:

• Vasoconstrictie (vernauwing van de bloedvaten)
• Daling van de stofwisseling
• Pijndemping
• Afname ontstekingsreactie
• Afname zwelling
• Vitalisering van het lichaam
• Zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt hierdoor gestimuleerd

Deze methodiek kan zeer effectief zijn omdat de warmte die wordt gebruikt diep doordringt in de spieren en gewrichten en verlicht spanningen die in het lichaam vastzitten terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan.
De methodiek werkt meer op het zelfherstellend vermogen van het lichaam en geeft een diepe ontspanning en stimuleert de orgaanfuncties.

Tuina is een massagevorm die is gebaseerd op Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM). Tuina betekent letterlijk: druk en wrijf.
Tuina is een massagevorm waarbij druk wordt uitgeoefend op bepaalde acupunten op de meridianen, dit zijn de energiebanen in je lichaam. Dit om de stroom van de Qi te beïnvloeden. Blokkades in deze stroom op te heffen zodat de Qi vrij kan doorstromen.
Bij Tuina gaat het dus om het herstellen van een uitgebalanceerde en vrije stroom van de Qi in je lichaam, net als bij andere vormen van traditionele Chinese massages. Het lichaam krijgt hierdoor de kans zichzelf te helen.
Tuina wordt ook toegepast om klachten te voorkomen. Tuina kan zeer goed worden toegepast in een bestaande Oosterse of Westerse massagebehandeling, maar kan ook goed als zelfstandige therapiebehandeling worden gegeven.
Een Tuina behandeling kan over de kleding heen worden gegeven. Dit omdat men zonder olie kan werken. Zelf pas ik deze behandeling gecombineerd toe in een therapiebehandeling afhankelijk van de klacht of het doel van de behandeling.

MERIDIAAN EN ELEMENTENLEER.

Het menselijk organisme bevat een volledig netwerk van energiebanen die de uitstraling zijn van onze ingewanden en organen. De 14 belangrijkste energiebanen kennen we van de vele afbeeldingen van het menselijk lichaam, waarop de verticale meridianen afgebeeld worden.

Op deze banen bevinden zich energetisch zeer werkzame punten. Met deze punten wordt in verschillende therapieën gewerkt, denk maar aan acupunctuur, acupressuur, shiatsu, therapeutische hotstone... enz. Elk van deze punten heeft een eigen werking in ons lichaam. Sommige punten dienen om energie te verplaatsen, van boven naar beneden of van buiten naar binnen. Andere punten werken specifiek in op organen of bepaalde symptomen die veroorzaakt worden door een disbalans van het evenwicht in ons lichaam.

5-Elementenleer

Dankzij de kennis van de 5 elementen (hout, vuur, aarde, metaal & water), kunnen we ons een beeld vormen van de interactie tussen de verschillende organen . Elk orgaan heeft immers een andere functie in ons bestaan. Deze functie bestaat niet alleen op lichamelijk vlak, maar ook op emotioneel, psychologisch, en zelfs spiritueel vlak.

De elementenleer geeft ons ook een beeld van de mens, die functioneert tussen hemel en aarde, en die om gezond te blijven moet proberen in evenwicht met de natuurelementen te leven.

In de praktijk betekent dit dat de invloed van externe elementen zoals wind, koude, vocht, etc. op ons lichaam, veranderingen kan doen voortkomen. Maar eveneens de invloed van emoties (bv. angst, bezorgdheid, frustratie....) speelt een grote rol in het ontstaan van lichamelijke signalen en symptomen.

Dankzij een grondige kennis van de 5 elementen krijgen we ook een beter inzicht in de factoren die ons lichaam op positieve of negatieve manier kunnen beïnvloeden. Zo is er de invloed van warmte of koude (ook emotioneel), het deblokkeren en versnellen van onze energie, het gebruik van bepaalde energetisch werkzame punten of meridianen.

De invloed van voeding op lichaam en geest wordt vaak onderschat. Men vergeet dat wat hetgeen in de mond wordt gestopt uiteindelijk hetgeen is waar eigen cellen en weefsel van onderhouden en gemaakt moet worden.
Een volwaardig voedingspatroon is daarom van groot belang voor het optimaliseren van onze gezondheid.

Veel mensen hebben “vage” en onduidelijke gezondheidsproblemen zoals:

• Voortdurende vermoeidheid
• Spier- en gewrichtsklachten
• Grieperig, verkoudheid die maar niet overgaat, of steeds weer terug komt
• Lichte infecties
• Maag en darmklachten
• Overgewicht

• Kant en klaar producten
• Voedsel met veel zout
• Geraffineerde suikers en granen
• Fast-food
• Light-producten

Ons lichaam in constant in ontwikkeling. Er worden voortdurend cellen afgebroken, opgebouwd en hersteld. Voor deze processen zijn veel vitale voedingstoffen nodig.
Een voedingsstatus die minimaal of onvoldoende is, draagt bij aan het ontstaan van (terugkerende) gezondheidsklachten of de ontwikkeling van chronische ziektebeelden.

Orthomoleculaire voedingsleer heeft als belangrijk uitgangspunt:

• Gezondheid bevorderen door lichaamscellen, de bouwstenen van ons lichaam, te voorzien van optimale hoeveelheden vitamines, mineralen, sporenelementen, enzymen, aminozuren en andere noodzakelijke voedingsstoffen.

DE VITALE STOFFEN

In de orthomoleculaire geneeskunde worden bovenstaande vitale stoffen toegepast om ziekteprocessen te herstellen of gezondheid te behouden.
Het woord orthomoleculair staat voor; juiste of goede samenstelling van moleculen.

De gemiddelde Nederlander gebruikt geen evenwichtige voeding. Veel mensen hebben kleine of grote tekorten in hun voeding aan bovenstaande vitale stoffen. Deze tekorten kunnen zeker van invloed zijn op hun gezondheid.

Vitaminen en mineralen vormen onder meer een belangrijk onderdeel van enzymsystemen. Enzymsystemen reguleren de spijsvertering en zijn mede verantwoordelijk voor alle chemische reacties binnen de lichaamscellen.
Enzymen bestaan meestal uit lichaamseiwit, dat gewoonlijk in het lichaam aanwezig is + een zogenaamd co-enzym, dit is meestal een vitamine, mineraal of aminozuur dat via de voeding moet worden verkregen.
Bij een gebrek aan co-enzymen kunnen bepaalde chemische reacties in de cel niet meer goed of volledig verlopen, waardoor verschillende ziektes of ongemakken kunnen ontstaan.

Vitale stoffen zijn dus noodzakelijk voor het normaal functioneren van het lichaam.
Bij gebrek hieraan in onze voeding kan dit door supplementen worden aangevuld. Supplementen moeten wel als aanvulling op gezonde voeding worden gezien en mogen nooit als vervanging van voeding worden gebruikt.

Het gebruik van orthomoleculaire supplementen kan geen ongewenste bijwerkingen geven, Soms kan je een veranderingspatroon in het lichaam ondervinden en/of kenmerken van ontgiften. Zoiets merk je dan wel, je voelt je dan tijdelijke minder goed. Deze periode duurt niet langer dan enkele dagen tot soms een paar weken.

Voordat je verbetering merkt door het gebruikt van supplementen is van persoon tot persoon verschillend. Maar meestal is een verbetering merkbaar binnen 3 tot 6 weken. Vaak merk je dat in het begin vooral door de toenemende energie en vitaliteit, zowel lichamelijk als psychisch.
Vaak zal bij een chronisch beeld van de klachten een behandelingstermijn van 3 maanden worden voorgesteld om het lichaam de kans te geven om tot een beter en gezonder evenwicht te komen en tekorten te optimaliseren.